자기 개발

2026년 병오년 불말띠해를 시작으로 많은 사람들이 새해 목표를 세운다. 예를 들어 “올해는 반드시 다이어트에 성공한다”, “매일 영어 공부를 한다”, “더 긍정적으로 산다”와 같은 New Year’s Resolution(새해 결심)을 세운다. 하지만 그런 결심은 어디서부터 시작해서 어디로 사라질까? 수많은 사람들이 매년 같은 다짐을 반복하면서도 왜 오래 지속시키지 못할까? 오늘은 21일의 법칙을 이해하고 어떻게 작심삼일에서 벗어날 수 있는지 알아본다.

개인 비지니스를 하던 회사 업무를 보던 AI 는 선택이 아니라 필수가 되었다. 2024년 매킨지 조사에서 비지니스 사용자의 65%가 생성형 AI를 정기적으로 사용한다고 답했다. 또한 1,000명 이상 마케터를 대상으로 한 AMA 조사에서는 71%가 주 1회 이상 생성형 AI를 사용한다고 보고되었다. 이제 핵심은 “쓰느냐, 안 쓰느냐”가 문제가 아니고 얼마나 잘 사용 하는가 이다. 같은 도구를 써도 누군가는 ‘바로 써먹을’ 초안을 얻고 누군가는 ‘손볼 게 더 많은’ 결과물을 얻는다. 차이는 우리가 AI 에게 어떻게 프롬프트 지시 하는가에 따라 결과물의 질이 달라진다.

오늘날 비즈니스는 AI를 어떻게 사용하느냐에 따라 성과가 크게 갈린다. AI를 제대로 활용하면 더 적은 인력과 비용으로 더 큰 결과를 만들 수 있지만, 그렇지 못하면 경쟁에서 뒤처지기 쉽다. 그렇다면 그 많은 AI 도구 중 무엇을 써야 할까. 정답은 어느 특정 도구가 아니라 목적에 따라 써다하는 두구가 달라진다. 어떤 AI는 글을 잘 쓰고, 어떤 AI는 최신 정보를 빠르게 가져오며, 또 어떤 AI는 자료 조사에 특화되어 있다. 오늘은 최근 많이 이용되고 있느 AI 모델인 ChatGPT, Gemini, Claude, Perplexity, Grok의 장단점과 추천 용도를 한눈에 비교할 수 있도록 정리한다.

1만시간의 법칙은 1993년 앤더스 에릭슨 (Anders Ericsson) 교수가 펴낸 연습의 역활이란 논문을 토대로 2008년 맬콤 글래드웰 (Malcolm Gladwell)의 저서 <아웃라이어>를 통해 1만시간의 법칙 (10,000 Hour Rule)으로 소개 된다. 1만 시간의 법칙에서 주장하는 것은 어떠한 일이든 1만 시간을 투자하면 그 분야에서 최고가 될수 있다고 한다.

모든 사람들은 성공을 꿈꾸지만 대부분의 사람들은 성공과 거리가 먼 삶을 살아간다. 내 나이 20대때 곰곰히 나의 삶의 목표가 무엇인가를 고민해 본적이 있다. 경제적인 성공, 자식의 성공을 위한 뒷라바지, 명예 등등 다양한 생각이 들었지만 결론은 행복한 삶을 살아보자로 결론을 냈다. 그럼 행복한 삶을 추구하기 위해서는 무엇이 필요한가? 우선, 큰 부자는 아니더라도 경제적으로 가난하지 않아야 한다. 둘째, 남들에게 욕먹는 삶이 아니라 좋은 친구가 될수 있는 안목있는 사람이 되어야 한다고 본다. 셋째, 행복한 삶을 추구하기 위해서는 정신적이나 육체적으로 건강해야 한다.

우리는 모두 보다 밝은 "미래의 나"를 만들기 위해 계획을 세우고 좋은 습관을 만들려고 노력한다. 하지만, "현재의 나"는 지금 당장 편한것이 좋아 세운 계획을 미루고 싶다. 따라서, 현재의 나에게 미래의 나보다 높은 가치를 두게 되면 오늘 계획한 일은 내일로 미루게 된다. 매년초 많은 사람들은 새해의 계획을 만들고 작심 3일을 넘기기 어려운 이유는 오늘에 할일을 내일로 미루기 때문이다. 오늘 소개할 2분의 법칙은 Atomic Habits 저자 제임스 클리어와 Get Things Done 의 저자 데이빗 알렌이 저술한 내용을 바탕으로 우리가 좋은 습관을 만들기 위해 해야할 방법을 제시한다.