칼로리 계산기
BMR과 활동 수준을 기준으로 유지, 감량, 증량 칼로리 목표를 계산합니다.
순대 계산기 도구는 건강 관리와 일상 작업에 자주 필요한 계산기를 모은 도구 모음입니다. BMI, BMR, 유지 칼로리, 체지방률, 이상 체중, 이미지 비율 계산을 한곳에서 사용할 수 있습니다.
입력값을 바꾸면 결과가 즉시 표시되며, 카드와 막대 그래프를 통해 여러 기준을 쉽게 비교할 수 있습니다. 운동 목표, 식단 계획, 블로그 이미지 준비처럼 생활 속 작은 계산을 빠르게 정리하는 데 유용합니다.
BMI calculator
kg/lb 체중과 cm 또는 ft/in 키를 기준으로 BMI와 기본 정상 체중 범위를 계산합니다.
BMR calculator
kg/lb 체중과 cm 또는 ft/in 키를 기준으로 BMR과 활동 수준별 하루 칼로리를 계산합니다.
Fat Calculator
cm/in 신체 치수와 cm 또는 ft/in 키를 기준으로 US Navy 방식의 체지방률을 추정합니다.
Weight Calculator
cm 또는 ft/in 키와 성별을 기준으로 Devine, Robinson, Miller 공식의 이상 체중을 kg/lb로 비교합니다.
이미지 비율 계산기
이미지, 동영상, 썸네일, SNS 공유 이미지의 비율을 유지하면서 새 가로 또는 세로 크기를 자동 계산합니다.
건강 관련 계산 결과는 일반적인 추정값입니다. 질병, 약 복용, 임신, 체중 감량, 운동 목표가 있으면 의사나 영양 전문가의 기준을 우선하세요. 이미지 비율 계산은 실제 리사이즈 전 크기 계획용으로 사용하세요.